습진이 당신의 삶에 영향을 미치고 있는가? 여기에서 찾은 팁을 확인해 보십시오!
너나 너희 집에 습진을 앓은 사람이 있니? 당신이 그것을 가장 좋은 방법으로 관리할 수 있는 조건에 대해 충분히 알지 못할 가능성이 있다.
습진을 진정시킬 수 있는 몇 가지 유용한 조언들을 계속 읽으세요.
습진과 습진이 만들어 내는 가려움증을 돕고 싶을 때는 크림이나 연고 같은 보습제를 골라라.
물보다 훨씬 낫지 여러분은 피부를 부드럽게 하기 위해 석유 젤리 같은 것을 사용할 수도 있다.
어떤 제품을 사용하기로 결정하든 알코올이나 향은 포함하지 않도록 하십시오.
매일 두 번 보습하는 것이 좋다.
옷이 습진에 큰 역할을 한다.
하지만 편안해지고 싶다면 이것은 중요하다.
면이나 비슷한 것으로 만든 헐렁한 피팅의 옷을 입어야 한다.
털실이나 다른 거친 물질에 피부를 노출시키지 않도록 하라.
새 옷을 입기 전에 첫 번째 옷을 입기 전에 반드시 세탁하고 두 번 헹구십시오.
긁히지 않도록 해라.
습진은 자주 불편을 초래한다.
그러나 긁는 것은 더 많은 긁는 것으로 이어질 뿐이다.
긁으면 피부가 손상되고 감염될 수 있다.
보습제, 가습기, 냉압축제와 같은 치료법을 조합하여 당신의 경험을 향상시키십시오.
PABA 프리 자외선 차단제를 찾아보십시오.
이것은 피부에 자극을 주고 습진이 번들거리게 하는 것으로 알려진 성분이다.
또한 PABA가 없어도 성분 리스트를 꼼꼼히 읽어라.
필요하다면 의사와 예약을 해서 처방전 자외선 차단제에 대해 물어보면 된다.
피부를 더 자극하지 않는 부드러운 옷을 골라라.
양모나 합성 물질로 만들어진 옷과 같은 일부 의복은 피부를 자극하고 플레어 업을 일으킬 수 있다.
습진을 다룰 때는 면화를 착용하는 것이 가장 좋다.
게다가 옷을 몸에 걸치기 전에 세탁기에 넣어라.
옷을 닦을 때는 순하고, 향도 없고, 섬유 유연제가 없는 액체 세제를 사용하라.
습진이 있으면 피부에 수분을 공급한다.
이것은 플레어의 충격을 최소화할 수 있는 좋은 방법이다.
특히 샤워를 마친 후에는 피부를 촉촉하게 유지하십시오.
가혹한 화학물질과 첨가물을 피하고, 무첨가 제품만 사용하십시오.
습진은 보통 피부를 가렵고 건조하게 만든다.
이것을 줄이기 위해 피부에 보습제를 발라라.
하지만, 보습제는 피부를 촉촉하게 하는 것이 아니라는 것을 명심해라.
보습제를 자주 사용하면 피부 본연의 수분과 오일이 빠져나가는 데 도움이 되는 것이 현실이다.
이 보습제는 피부를 건조하게 하는 데 아주 좋다.
땀을 너무 많이 흘리지 않도록 피부에 빠르게 블러치거나 습진이 번지지 않도록 샤워를 한다.
과열되고 땀을 많이 흘리는 것은 습진을 악화시킬 수 있다.
활동적인 사람이라면.
체력이 끝나는 대로 바로 식혀야 한다.
운동 후에 가능한 한 빨리 샤워를 해 봐.
습진을 유발하는 것은 여러 가지가 있다.
무엇이 당신의 사건을 유발하는지 찾는 것은 꽤 도움이 된다.
직물, 비누, 세제 등 다양한 품목은 플레어 업을 일으킬 수 있다.
스트레스와 땀은 가능한 유발요인으로 간주되어야 하는 또 다른 두 가지 요인이다.
일단 습진을 유발할 수 있는 것이 무엇인지 알게 되면, 그러한 항목이나 상황을 피하도록 하라.
연구들은 문자메시지를 상기시키는 것이 피부염에 대처하는 좋은 도구로서 실제로 도움이 된다는 것을 밝혀냈다.
아토피는 습진의 가장 흔한 형태다.
하버드 의대는 문자메시지를 상기시키는 효과에 대한 연구를 실시했고, 14세 이상의 환자들은 큰 성공을 거두었다.
그것은 환자들이 그들의 치료 계획을 고수하는데 도움을 줄 뿐만 아니라 6주간의 연구 후에 많은 사람들이 습진이 덜했다.
대부분의 환자들은 이러한 문자 메시지를 계속 받기를 원했다.
무슨 옷을 입고 있니? 헐렁한 옷을 입고 있는지 확인해라.
면이나 면으로 된 옷을 사십시오.
다른 직물들은 피부를 자극하기 더 쉽다.
또한, 옷을 빨아야 할 때 무엇을 하고 있는지 명심하는 것도 좋은 생각이다.
순한 세탁 세제와 매우 섬세한 섬유 유연제를 사용하라.
습진이 있다면 얼마나 답답한지 알 것이다.
아마 그 주제에 대한 약간의 정보를 더 얻으면 습진을 더 잘 다룰 수 있을 것이다.
바라건대, 이 기사가 당신이 줄곧 필요로 했던 자원이었기를 바란다.
